四季豆也就是我们平常说的长豆角，自来水煮四季豆也是较为普遍的一种作法，它的作法简易并且发热量十分的低，较为合适减肥瘦身的人员来吃，水焯四季豆的作法是非常简单的，在煮四季豆的情况下要掌握常见问题，一定要充足的煮开，如果不煮开得话可能会造成 轻度的食物中毒的状况，我们看来一下水焯四季豆的作法。

水焯四季豆的作法

主要材料：四季豆15克雄鸡牌三色蝴蝶意大利肉酱面50克

辅材：柿椒15克

调味品：食用盐适当葱适当蒜适当番茄沙司适当食用油适度的水适当

1.四季豆择洗干净，切段儿，用开水焯熟