营养成分作用

辣椒独有的味儿和含有的辣椒素能刺激性唾沫和胃酸代谢的功效，能提高胃口、促进消化、推动胃肠功能、避免 便秘。辣椒含有维他命C，对缓解牙龈流血颇有协助。此外，假如缺乏维生素C，就非常容易患水晶体混浊的白内障病，因此吃辣椒对小宝宝的双眼也是有益处。四季豆营养丰富，除含维他命C外，它还带有蛋白、维生素B族和很多铁制，能补气补血，很合适小宝宝服用。西红柿带有丰富多彩的营养元素，它所含有的维生素D原，能在人体内转换为维生素D。并且在其中带有的苹果酸和柠檬酸钠等柠檬酸，能提升胃酸酸值，促进消化，有调节肠胃的功效。