枸杞熬粥有啥功效
发布时间：2021-11-18 11:43:18
六：煮至粥变松滑烂熟后 放进枸杞子
七：放进适当白砂糖搅拌后盛出就可以。[2] 大枣是补血补气上品，俗语道：“要想皮肤白，小米粥煮红枣”。枸杞子善补虚，养颜美容。 可做为早饭或点心吃，每日吃一次，可持续吃15～30天。胃酸过多者不适合冬常服。适用贫血、血小板低、肝炎、心烦失眠、疲倦乏力、漫性支气管炎等症。正常人常食之,能使皮肤颜色白里透红、身体素质强壮、心旷神怡目明。
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