追求美丽人员都应当了解，番木瓜对人所具有的养颜美容功效是比较突出的，因此女性朋友就应当多吃木瓜，而且流传番木瓜还具备一定的丰胸美乳功效。而番木瓜做为一种新鲜水果，在其中所带有的维他命是十分高的。而且番木瓜不但能够 制成酸奶水果捞服用，实际上番木瓜还能够熬出粥服用。下边文章内容就一一为阅读者解读番木瓜熬粥的做法。

1 番木瓜薏米粥

原材料：番木瓜、薏仁米、小枣(或大枣)、稻米、冷水

作法： 1、薏仁米和稻米提早侵泡一下; 2、番木瓜削皮去籽，切一小块; 3、锅中放进冷水，放进薏仁米和稻米，火灾烧开后转中文火煮30分钟; 4、煮至浓稠时，放进小枣和番木瓜块，再次煮5分鐘就可以。

小提示： 番木瓜薏米粥有清暑清热利湿、护肤美容养颜的作用，特别适合湿热的夏天服用，非常是追求美丽的女性，一定不必错过了哦。

2莲籽木瓜粥