脾火旺吃什么食物？
发布时间：2021-11-18 11:41:45
能够 具有补虚，补阴调理脾胃，养心安神的养生保健的功效。
坚持不懈吃四宝粥一个星期，基本上就能见到成果，有的要十几天，肠胃便会渐渐地好起来的。
除开吃四宝粥之外，也要留意肠胃特别怕冷，怕湿，也怕撑，怕甜。所以说不必受凉，不必吃得过多，不必吃得太甜，湿冷的地区要少去。此外，酒要少喝，烟要少抽，辣要少吃。
肠胃相互担负着化生血气的重担，是身心健康之压根，因此不管老老少少，必须重视肠胃身心健康问题。
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