芝麻和燕麦一起吃好吗
发布时间：2021-11-18 11:40:25
3．抗感染功效：杀菌的香油施胶皮肤粘膜，有缓解刺激性，推动发炎修复等功效。
4．致泻功效：種子万状泻功效。
5．对心脑血管病功效：黑芝麻粉中的脂肪酸可让血中胆固醇成分减少，有预防冠脉硬底化的功效。
吃燕麦粉作用：
1.改进人体免疫系统。燕麦片中丰富多彩的β葡聚糖能改进人体免疫系统，合理抵御病毒感染、病菌和裂头蚴，进而提升人体免疫力。
2.有利瘦身减肥。燕麦粉中膳食纤维素丰富多彩，可长期维持饱腹感，避免摄取过多的油腻感和盐味食材，做到瘦身减肥的实际效果。
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