血糖高的人能吃栗子吗
发布时间：2021-11-18 11:35:00
高血糖要吃清淡的菜，油炸食物最好是不要吃，还应少吃刺激性食物，应当多吃蔬菜水果，吃一些杂粮、粗粮，配搭好食材的营养成分，培养好的饮食结构，尽可能保证少食多餐，高糖高热量、高脂的食材要少吃，每餐要提升蔬菜水果的摄取量，含糖量、含淀粉高的食材少吃，那样血糖值就可以控制得很好啦。
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