板栗这类食物在我们的日常生活是较为普遍的，一般服用的方式全是立即炒过，较为知名便是糖炒板栗，而板栗跟红薯的成份是类似的，全是归属于温性食物，并不是凉性食物，大伙儿能够 安心服用。针对板栗这类东西，我们在平常服用是能够 具有推动胃肠消化吸收的作用，并且有利于健脾养胃健脾胃。

栗子是性热還是性凉的?

栗子既并不是性热也不是性凉，是归属于温性食物。

从中医学视角讲，栗子归属于温性食物，具备补肾壮阳强筋壮骨、健脾养胃健脾胃、活血化瘀活血等作用。平时养生汤我们喜爱天赋加点栗子，煮出去的料汁美味可口，营养成分高，是秋冬季滋补养生上品。

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