吃完煎炸高热量食物的食材该怎么办?这时，青柠檬便是你最好是的减肥瘦身食品。服用时无需放糖，它能清除身体的残渣，具有身体排毒的功效;另外协助耗费身体集聚的人体脂肪，做到减肥瘦身的实际效果。

3、菠萝蜜

菠萝蜜基本上带有全部的的身体需要的维他命，16种天然矿物，并带有蛋白质分解素，有非常好的溶解鱼、肉蛋白质的作用，吃过美餐后吃些菠萝蜜减肥再好不过了。非常是新春佳节交际多，买一个海南省四季菠萝蜜来解腻排脂，吃大餐就不害怕长胖了。

4、番木瓜

番木瓜有与众不同的溶解蛋白质素，能够消除因吃荤而集聚的人体脂肪。并且，番木瓜含有的阿拉伯胶也是优质的洗肠剂，能够推动废弃物的代谢，治疗便秘。

5、柚子