假如你已经考虑到应用饮食补充剂，以下几个方面事宜可能对你能有协助：

01学习培训

尽可能多地掌握你可能服食的一切饮食补充剂。与你的医师、药师或是注册营养师谈一谈。一种好像能协助你的隔壁邻居的滋补品可能对你并失灵。

02铭记

只是由于某件事被觉得是“当然的”，并不代表着它对你是安全性的或有利的。它可能有副作用。它可能会使你已经服食的医师开让你的药力变弱或提高，而影响或影响医治。假如给你某类身体状况，这可能会对你危害。

03告之你的医师

他或她需要了解你是不是决策应用饮食补充剂。在沒有医师的状况下，不必确诊或医治一切身体状况。掌握药品怎样与饮食补充剂相互影响。