常常吃小米对胃是很有益处的，它的营养成分十分高，生鸡蛋中的营养成分成分是身体每日需要的。小米和生鸡蛋在一起服用会为身体补充许多 营养成分，一般女性在做月子的情况下全是会喝小米鸡蛋粥的，这一阶段需要健脾养胃，假如再添加老红糖一起服用，不但提升甘甜的味儿，还能够为生产后补血补气。

小米和生鸡蛋能另外吃吗

小米和生鸡蛋一起煮，营养成分会很丰富多彩，可是生鸡蛋才算是精粹。小米得营养成分早已融进到生鸡蛋里了，能够无须吃小米只多吃鸡蛋就行。

鸡蛋小米粥的作法

鸡蛋小米粥是以生鸡蛋、小米主导材的正餐名。

用材：生鸡蛋1个，小米100克，老红糖30克。