薏仁米和生鸡蛋是日常生活普遍的食材，相互服用的概率是非常大的。以便身心健康考虑到，我们平常吃东西时要留意食材中间的是不是有相冲的反映。薏仁米和生鸡蛋这二种食材中间是不会有哪些矛盾的，因此 可以在一起吃。生鸡蛋和薏仁米一起吃对人体是有很多益处的，但还要留意适当食材，避免 造成消化不良。

薏仁米和生鸡蛋能一起吃吗

薏仁米的主要成分是木薯淀粉、蛋白、甲基纤维素、维他命和矿物等成份;而生鸡蛋的主要成分是水份、蛋白、脂类、维他命等，另外茯苓功效平静，不容易互相反映，茯苓功效都不矛盾，因而能够一起服用。

与鸡蛋相克的食物

1、生鸡蛋 消炎片：一起吃会中毒了。

2、生鸡蛋 雪莲果：不利蛋白的消化吸收。