黄豆

黄豆的营养元素较为齐备，在其中蛋白是“彻底蛋白”，含磷酸氢钙较高，能填补谷物中磷酸氢钙的不够。它既可作蔬菜水果，又可替代谷物，冬季吃黄豆非常有利。中医学觉得，黄豆味甘，有和胃、调变、健脾胃、养血的作用。

木耳

木耳含较多的营养元素、维生素b21、B2、胡罗卜素、甘露糖、麦芽糖醇、大豆卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有避免 血液凝固、心脑血管、大便干硬的功效。中医学觉得木耳平味甘，有补气血、益智类、补血作用，对贫血、腰小腿酸痛、四肢麻木合理。

看过上边的文本后，是否涨了新专业知识呢?有关牛肉合适什么季节吃这一问题，想来大伙儿心里早已拥有回答了吧。是的，牛肉合适冬天吃，冬天严寒，能够养胃，而夏天吃羊肉也不是是可以的，夏天吃也是有夏天吃的益处，可是有一点需要留意的便是不必容易上火哦!