2、夏季喝红茶能清热去火、软化血管，缓解疲劳，提升工作效能

3、秋季最应喝绿茶，乌龙接近绿茶叶、绿茶中间，茶分平静，并且不寒不温，特别适合秋季食用，能够激动神经，让人心旷神怡。

4、黑荼冬季喝最合适，尤其是熟普，茶分柔和，冬季食用更为适合。冬季寒气重，是气血闭藏的时节，熟普洱能够生热养胃。此外，小青柑还具备一定的控制休重的功效。用低脂肪的小青柑，替代平时的甜饮品，能够控制发热量摄取。

女士饮茶的忌讳

1、忌哺乳期间女士饮茶。

哺乳期间的女士喝过多的茶不但会造成 母乳代谢不够，并且根据奶水渗入的母乳会间接性对宝宝的身心健康造成不好的影响。