女性喝红茶最好是挑选早晨、中午或傍晚时，这种時间饮茶能够平心静下心，对补充人体需要的维他命也是有益处，此外在晚饭后喝红茶也可以缓解便秘病症。女性饮茶是有很多忌讳的，在女性经期、怀孕期间或有贫血的症状的全是不适合饮茶的。最好是依据不一样的时节和本人的身体素质挑选合适自身的茶。

女性喝红茶的最佳时间

1、早上：

含有高效率抗氧剂和维他命C的绿茶叶，不仅能够消除身体的氧自由基延缓衰老和防癌功效，还能代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙。由于带有小量咖啡碱，还能够刺激性神经中枢，提升精气神。

2、下午：

清目清肝火的黄菊花茶。再加枸杞子一起泡来喝，或者在黄菊花茶中添加纯蜂蜜，都对消除心烦有协助。