油梳花生仁这道小吃制作起來的工艺流程并并不是那麼繁杂的，大家要是是把握好在其中的熟度就可以制做出去十分纯正的味儿，但一定要留意在烹制的情况下不必应用火灾的，以防将花生仁炒糊的，那样的话便会促使花生仁在吃起來的情况下味儿上边含有一些苦味的，进而觉得到压根就并不是那麼美味的。

花生米做法：

花生仁米的做法许多 ，知名的有五香花生米、怪味花生米、水煮花生米、花生蘸等，色香味俱全。

花生仁的蛋白质含量为25%--30%，花生仁蛋白质带有身体必不可少的八种碳水化合物，精氨酸成分高过其他干果，分子生物学效价高过黄豆。并建议大家：每天服用一定量的花生仁、食用油或花生仁产品，不但能出示很多蛋白质、人体脂肪和动能并且可减少饮食饱和脂肪酸和提升不饱和脂肪的摄取，大大的推动绿色植物蛋白、膳食纤维素、维生素E、叶酸片、钾、镁、锌、钙等这种对健康有益的营养元素的摄取，进而改进饮食的构造和质量。

花生仁自身是较高能、高蛋白食物和高长链脂肪酸的天然植物食材，没有胆固醇和反式脂肪，并且含有少量营养元素，植物固醇、白黎芦醇、大豆异黄酮、抗氧剂等物质，有关键的养生保健的功效，也是乳、肉食材的出色代替品，对合理膳食、改进我国住户的健康与营养情况具备关键功效。