薏米的功效与作用

1、推动基础代谢。薏米仁能够推动身体血液和水份的基础代谢,有有利排尿、去水肿等功效,并可协助大便,因此 能够协助缓解休重。

2、美白皮肤。薏米仁因含有蛋白,常吃可维持皮肤光泽度细致,清除粉刺、雀斑、老人斑、妊娠斑、蝴蝶斑。若长期性食用,还能够做到滋养皮肤的作用!

3、防止掉发。具备营养成分秀发,防止掉发,并使秀发光洁绵软。

4、防止和抵御癌症。现代科学技术确认,薏米仁含有的薏苡脂有阻拦肿瘤细胞生长发育及损害功效。

5、提高免疫力。提高免疫力和抗感染功效,提升机体的抵抗能力,薏米仁油对免疫细胞、细胞免疫有推动作用。

6、降血脂。可具有软化血管和降低血糖的功效