苦瓜怎么煮好吃
发布时间:2021-11-18 11:07:22
茄子150克,鲈鱼150克,红萝卜25克
调味品:
盐、鸡精、米酒、大骨汤、白胡椒粉、吉士粉各适当,鸡蛋清一只。
作法:
1.鲈鱼清洗,去骨,片一片;茄子清洗,去籽,切割成斜刀头,备用;红萝卜清洗,切割成大刀头备用;鲈鱼片要吉士粉、鸡蛋清、盐、米酒、鸡精退浆,并且用少量花生油翻拌。
2.起油锅,将鱼肉、茄子、红萝卜各自下锅滑上油,随后捞起来控干油脂。
3.原锅内添加适量大骨汤并且用所述调味品调料,资金投入鱼肉、茄子、红萝卜片,翻匀后自来水吉士粉水淀粉勾芡,淋入适当花生油,装进烧开的煲内就可以上菜。
ad
TABG:假如生活欺骗了你演员表健康饮品防欺凌小常识周记生活护眼小常识健康养生茶健康产业政策每日小常识野外常识便捷生活健康的重要性假期生活作文癫痫病的常识有哪些sf123.com健康养生馆大唐真龙2迷宫岛主的幸福生活交友常识
640*60