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苦瓜怎么煮好吃

发布时间:2021-11-18 11:07:22

茄子150克,鲈鱼150克,红萝卜25克

调味品:

盐、鸡精、米酒、大骨汤、白胡椒粉、吉士粉各适当,鸡蛋清一只。

作法:

1.鲈鱼清洗,去骨,片一片;茄子清洗,去籽,切割成斜刀头,备用;红萝卜清洗,切割成大刀头备用;鲈鱼片要吉士粉、鸡蛋清、盐、米酒、鸡精退浆,并且用少量花生油翻拌。

2.起油锅,将鱼肉、茄子、红萝卜各自下锅滑上油,随后捞起来控干油脂。

3.原锅内添加适量大骨汤并且用所述调味品调料,资金投入鱼肉、茄子、红萝卜片,翻匀后自来水吉士粉水淀粉勾芡,淋入适当花生油,装进烧开的煲内就可以上菜。

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