鸡脯肉是大家吃得比较多的一类肉制品，鸡脯肉里边带有丰富多彩的蛋白，并且鸡脯肉含有的蛋白非常容易被身体消化，常常吃一些鸡脯肉，可以具有增强体质的功效，特别是在体质虚弱抵抗力差的人，多吃鸡肉可以提高身体免疫力，还具备抵御身体疲乏等作用，下边教大伙儿自身在家里做烤鸡腿的方式。

家中烤鸡的做法：

原材料

三黄鸡1只，圆葱1个，马铃薯1个，红萝卜1根，甜豆30g，小番茄8个，蒜头2瓣，黑胡椒粉碎3g，迷迭香3g（沒有也不放），植物油10Ml，白兰地酒10Ml（能用米酒替代），香油15ml，生抽酱油10Ml，纯蜂蜜15ml，盐少量

作法