牛油果早餐
发布时间:2021-11-18 11:02:41
2、取一海碗,打进生鸡蛋,添加盐,把生鸡蛋打撒。
3、再添加温开水,一边放水一边搅拌生鸡蛋匀称。
4、随后添加释迦果,上炒锅蒸15分鐘上下。
5、起锅浇上芝麻油,摆上少量鱼子酱装饰设计就可以。
服用使用价值
鳄梨果子为一种营养成分很高的新鲜水果,含多种营养元素、丰富多彩的油酸和蛋白,钠、钾、镁、钙等成分也高,营养成分与鲜奶油非常,有"山林鲜奶油"的美名。除作生果服用外也能作菜式和水果罐头。
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