红豆薏仁的出現可能是很多盆友都感觉沒有问题的，那样的作法实际上是不正确的，由于紅豆和薏仁米中的紅豆，应该是应用红小豆来制做的，由于紅豆吃多了会败血。红豆薏仁对人体的胃里身心健康并不会有非常大的影响，仅仅达不上要想的发展趋势实际效果，而且那样的作法可能还会继续造成身体的体内湿气加剧。

(1)错选紅豆

用薏仁米的去湿气，很多人会添加紅豆，做红豆薏米粥或是红豆薏米茶，实际上是不正确的。许多 中医方子里说的“紅豆”事实上是“红小豆”。红豆的作用：果腹，吃多就会败血。而红小豆才具备去湿气、去水肿的功效。

(2)熬法不对

很多人煮的情况下，立即就把薏仁米和红小豆装进去煮，但她们都较为硬，难以煮成营养成分。应当煮以前先用温开水侵泡2钟头上下。

(3)薏仁米也不对