怀孕初期能吃鸭血粉丝吗
发布时间：2021-11-18 10:55:11
一、饮食营养留意
1、以一般准妈妈的孕早期营养标准为基本。
2、更为留意维持适合的休重增长量，不能由于饮食搭配超额而造成 休重快速提升。
3、规律性三餐及用餐，三餐不必吃得太撑，将主食中的一小部分发热量分派到用餐中。
4、从孕初期就刚开始重视含钙量丰富多彩的食材的摄取。假如休重超载，应挑选低脂牛奶或低脂牛奶等食材。
二、不适合吃蟹
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