月子里喝什么粥好
发布时间：2021-11-18 10:49:45
月子里的女士合适吃一些非常容易消化吸收并且营养成分高的食材，粥较为合适孕妇们在早上服用，月子里喝什么粥好呢?鹌鹑粥和桂圆红枣粥是十分非常好的挑选，鹌鹑粥可以协助产妇下奶，桂圆红枣粥可以协助孕妇补充血气，让孕妇人体迅速的修复。一起来掌握下这二种粥的做法吧。
一、生完孩子孕妇喝什么粥好
(一)鹌鹑粥
原材料：鹌鹑1只，梗米100克。
作法
1、鹌鹑杀掉，褪毛及内脏器官，清洗切割成一小块下锅。
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