青椒炒扇贝
发布时间：2021-11-18 10:49:37
主要材料：海蛎子、春笋、茭白
调味品：盐、白胡椒粉、酒、吉士粉、芝麻油、葱、生抽、李锦记油耗、酒、味精
美食做法：
1、海蛎子先加盐、白胡椒粉、酒、吉士粉腌置， 锅内烧开，放芝麻油，倒入葱丝进行爆香，再到入腌好的海蛎子。
2、海蛎子変色后,放进春笋、茭白。倒入1勺生抽和1勺李锦记油耗、1勺酒、味精、一点点的水。炒拌匀称。煸炒炒糖色起锅
健康提示：
1、海蛎子适合高胆固醇、高血脂身体素质的人及其身患甲状腺结节、支气管炎、胃病等病症的人;
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