结石病人合理饮食

1.慢食：最先用餐速率不适合过快，“一口饭嚼30次，一顿饭吃半小时”没这类方式也有大量益处如：益脑、减肥瘦身、美容护肤、抗癌。

2.早食：即三餐皆需早。早饭早食是一天的“智商电源开关”;晚饭早食可有利于消化吸收，防止肾结石。

3.杂食：杂食能集中体现食材相辅相成的基本原理，是得到 各种各样营养元素的确保。可先从每日吃10种、15种食材学起。

4.素餐：并不是一点荤也不要吃，素餐是预防文明行为病的关键对策。

5.淡食：包含少盐、低油、少糖等，是防止肾结石的方式之一，