3、山芋

山芋这东西口味细致，绵香甜糯，营养成分近似于马铃薯，可是又没有龙葵素，便于消化吸收而不容易造成中毒了。有散积行气，祛毒健脾，清热解毒镇咳之药力。但它与香蕉苹果同食得话会造成腹胀。

4、甜瓜

甜瓜做为酷热夏天的必需的新鲜水果，甜瓜有生津解渴消暑之效，有利排尿消炎降血压之功，嫩肤美白去水肿，补水保湿去斑。但谨记不可以与香蕉苹果同食，要不然会导致腹泻。

5、牛羊肉

牛羊肉做为我们平时肉制品的一种是有一定的大道理的，它带有丰富多彩的蛋白，能提升身体抗病性工作能力，推动康复治疗，补铁补血，延缓衰老，也有暖胃的作用。与香蕉苹果同食会使食材中带有的钙、蛋白质等行程安排例如草酸钙类的身体无法消化吸收的物质，造成 胃绞痛。