将蒜头剥掉一粒，放进口中，轻轻地咬下，拥有蒜味就咽下，在口中含上一个钟头，把蒜头吞掉，喉咙痒的小咳嗽就能彻底痊愈了。

把十几个蒜头放到杯里倒成蒜末，添加适量老冰糖，再用沸水冲调，借着热当茶喝，每天一次，咳嗽严重的人要一天两次，这招对咳嗽很奏效哦。

把蒜头蒸水喝，一般小孩子要是2粒，成年人要7粒，敲碎放入碗里，再盖上外盖放到锅中蒸，大火烧开后文火再煮15分鐘，喝进去，大约三天就能彻底好啦。

生姜大蒜红糖姜水，将三片蒜头、七八片姜片和老红糖放在锅中，一起煮着吃，低火熬10分钟就好了，必须的咳嗽能够一天3次，病症比较轻的一次就可以了。

如何，是否感觉学会了蒜水怎么做，许多日常生活的小问题就轻轻松松了?实际上，我们我国的传统式饮食疗法也是有科学论证的，尤其是在病症发病的前期和人体调养环节，选用饮食疗法的方式，不但可以尽快恢复，并且还防止了过多服食药品对人体造成的危害，一举两得。