四季豆尽管味儿十分非常好，而且四季豆在一年四季都是有生长发育，因此 也是饭桌上的长驻人物角色。但是在制做四季豆的情况下一定要彻底烹制至熟，由于四季豆沒有变熟得话会造成内毒素，进而造成食物中毒不良影响。在四季豆中也含有丰富多彩的蛋白矿物质霜等其他营养元素成份，但是四季豆的发热量成分多少钱?

别称：四季豆、长豆角、白饭豆、云荷兰豆、龙爪豆、主龙骨豆、豆角、白豆、二生豆

发热量：31 卡路里(100克能食一部分)

四季豆的营养成分

1、四季豆的微量元素很丰富多彩，如蛋白、维他命、矿物、叶酸片、碳水化合物化合物这些。

2、完善的四季豆蛋白质含量约23%~25%，碳水化合物化合物约为60%~63%，人体脂肪约为1.5%。