孕妇吃草鱼可降低抑郁症

孕妇适度吃些草鱼能够 降低抑郁症，它之中带有一种Ω-3油酸的营养元素，能够 减少产前或是是生完孩子抑郁。

滋补养生

草鱼有健脾利湿，中和健脾开胃，活血通络、彭中温阳化之作用，对脾胃虚寒、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有非常好的滋补养生饮食疗法功效。

孕妇多吃草鱼轻轻松松消水肿

准妈妈在怀孕期间易出現脾胃虚寒、水肿等病症。草鱼能够 健脾利湿、彭中温阳化，对于此事病症有非常好的改进功效。草鱼对身患糖尿病的准妈妈也是有滋补作用。

提高抗病性工作能力