居家瘦食谱
发布时间：2021-11-18 10:28:53
2.平菇浸软切条，金针蘑切去尾部清洗;
3.油爆姜片后，添加凉瓜丝、平菇丝及盐，同炒一会儿;
4.将金针蘑添加同炒，添加调味品炒匀就可以服用。
瘦身效果：平菇、金针蘑能减少胆固醇;凉瓜含有甲基纤维素，可降低人体脂肪消化吸收。
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