3、调整情绪

红心柚这类新鲜水果中还带有一些芬芳类化合物和挥发油，他们能调整情绪，减轻抑郁焦虑及其心烦等欠佳病症。它非常合适这些工作压力太大，生活的节奏焦虑不安的群体服用，能合理降低消极情绪的出現。

红心柚的功效与作用

1、中医学觉得，红心柚瓜瓤寒性，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾胃助消化、醒酒除烦的诊疗功效;柚肉中带有比较丰富的维他命C及其类甘精胰岛素等成份，故有降血脂、降低血脂、减肥瘦身、护肤养颜美容等作用。也是糖尿病人的理想化食品。

2、柚的種子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含人体脂肪油、碳酸盐、蛋白、膳食纤维等。作用与橘核类似，主冶疝气;柚叶，含挥发油，具备消炎、止痛、清热利湿等作用。

3、红心柚不仅营养成分高，并且还具备健胃消食、润肺止咳、补血补气、清肠排毒、方便等作用，可推动伤口修复，对败血症等有优良的輔助功效。