红心柚是一种很多人都喜爱吃的东西。由于红心柚的口味是很好的。自然，针对一些期待减肥瘦身人来讲，在吃柚子以前，针对柚子的热量，還是需要了解一下的。实际上，柚子的热量十分的低，吃柚子，是不容易造成大家长胖的。下边，就为大伙儿详解一下柚子的热量等有关专业知识！

一、柚子的热量

红心柚的维他命C成分非常高，但也是有一些已经减肥瘦身期的盆友担忧它的发热量大。实际上柚子热量和钠成分都较低，但它的别的营养成分在新鲜水果中处在偏低水平，适合减肥瘦身期内服用。

柚子热量：41卡路里/100g，1个红心柚(能食一部分828.0克)带有发热量339卡路里，需要打蓝球60.7分鐘耗费完。每100克该食材带有：人体脂肪0.20克。维生素b20.03克。钠3.00克。甲基纤维素0.40克。磷24.00克。蛋白0.80克等。

二、吃柚子会胖吗