月子菜谱大全
发布时间：2021-11-18 10:22:14
3、放进小米，煮至米烂，花生米、赤小豆软嫩，再添加老冰糖、桂花糖就可以。
营养成分作用：花生仁，别名落花生、长生果。具备润肺止咳和胃之作用，带有丰富多彩蛋白。
小提示：淘小米时，不适合用力手洗，也忌长期侵泡或用开水开展清洗。
二、生姜鸡
原材料：鸡翅500克，黑木耳10克，生姜片20克，盐6克，胡萝卜、白胡椒粉、鸡精各少量，植物油、芝麻油、芡粉、老母鸡汤各适当。
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