荸荠是一种性凉的食物，它是能够清热解毒防暑及其推动胃肠的肠蠕动的，可是荸荠不可以吃太多，吃多了反倒会造成腹痛腹泻症状，还会继续造成 宫寒及其体寒的症状，因此 吃多了荸荠是沒有益处的，还会继续影响到人体的身心健康。一切一种食材全是不可以吃太多的，无论再好吃的食物，我们全是需要控制食材的进餐量。

荸荠吃多了会如何：

1、荸荠吃多了会腹痛腹泻

荸荠归属于性凉食物,具备润肠有利排尿的作用,假如服用过多会导致胃部不适,比较严重可以造成腹泻、腹痛、消化不良等病症.

2、荸荠吃多了会加剧胃寒

荸荠性凉,归属于寒凉比较比较严重的食物之一.因此 ,假如过多服用会导致身体凉气太重,加剧胃肠的压力,对气血虚胃寒的盆友会出现副作用,应慎食.