蚕豆炒什么
发布时间：2021-11-18 10:20:56
作法：
1.将新鮮豇豆清洗，干片用小水泡发1白天黑夜，煮开，控干水份。
2.苋菜清洗去枯黄，切3公分长的段。
3.姜清洗切成片，葱清洗切条。
4.将炒菜锅置文火上烧开，放入素油烧至六成热，放入姜蒜进行爆香，随后放入豇豆炒过，再放进苋菜，食用盐，生抽，鸡精，煸炒至豇豆苋菜均烂熟即成。
益处：活血，降血压。
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