1、贫血的人、低血压人员、哺乳期的女性、怀孕期的女性、年纪低于6岁的少年儿童、经期女士不可以喝荷叶茶。

2、脾胃虚弱的人，也不适合食用荷叶茶;体瘦气血虚弱者，慎服。

3、喝荷叶茶还要张弛有度，不适合过多食用，一般一天泡三到四次就可以，若经常便秘者可适度加量。

柠檬红茶

美白皮肤、排脂除油

柠檬红茶具备消人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾的作用，作法原材料都非常简单。

只需要常备青柠檬、纯蜂蜜，并将青柠檬切成片，榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜。那样，一杯甜酸可口的柠檬红茶就拿下啦。