2、早上吃苹果：有那么一句话，早上吃的新鲜水果归属于金，表明这一时间范围吃苹果很好。但是这儿说早上不意味着早晨，由于一大早空肚是不宜吃苹果，因而不建议刚醒来就吃苹果。一般吃过早饭之后，可以吃点新鲜水果，能够减轻孕妇的便秘，一些新鲜水果中带有甜酸的味儿，能够降低孕妇的孕吐反应。

看过孕妇在一天何时吃苹果比较好以后，许多怀孕的女性朋友应当了解夜里不适合吃过多的新鲜水果，要不然会给人体消化道提升压力。假如怀孕的女士想吃苹果得话，建议挑选早上或是餐前吃适当的新鲜水果，那样可以充足消化吸收水果的营养成份，还不容易出現欠佳的影响。