基本上每一个孕妇都对自身人体营养成分的摄取特别关注，在其中新鲜水果就变成了很多孕妇会挑选的一种食材。主要是因为在新鲜水果中带有很多的维他命，而且常常吃苹果还有利于推动胃肠消化道的身心健康。从药理学的视角看来，下午吃苹果实际上最可以做到对人体的营养补充功效，但是孕妇在晚上能够吃苹果吗?

孕妇晚上吃水果好么

孕妇不适合在晚上吃过多新鲜水果，尽管新鲜水果是个好东西，可是新鮮的新鲜水果最好服用时间段是在早上，吃些便于消化的新鲜水果就得以应对早上的营养成分所需了，还可以推动消化、润肠，相反假如在入睡前吃水果，十分不利消化吸收，尤其是化学纤维成分较高的新鲜水果，对胃肠作用差的人而言更不利身心健康，在临睡前应当忌食性凉瓜类蔬菜。

孕妇何时新鲜水果好

1、用餐之前吃苹果：一般用餐一小时之前，人便会刚开始有饥饿的感觉，因而用餐之前吃苹果有利于胃里的消化吸收，能够更强推动胎宝宝的生长发育。假如一些孕妇休重过度过重，医师会给你多吃些新鲜水果，既能够适度的控制休重，又可以提升营养成分。