控制饮食自然也变成了减肥全过程中的关键因素，由于人往往会肥胖症，除开缺乏健身运动锻练以外，常常吃发热量成分高脂肪率高的食材也变成了关键要素。而大部分减肥瘦身人是在减肥的全过程中会挑选减肥水果沙拉，由于水果沙拉中的发热量成分较低。今日就要我们一起来学习培训有关几类减肥沙拉的做法。

鸡脯肉蔬菜水果沙拉

鸡脯肉是高品质的蛋白，并且发热量低，耐挨饿。特别适合已经运动健身的小伙伴们吃。鸡脯肉和蔬菜水果配搭，既能确保营养搭配，又耐挨饿。

原材料：

鸡脯肉，油麦菜，苦菊，西红柿;

作法：