木兰芽哪些人群不能吃
发布时间：2021-11-18 9:58:17
1、先将栾树芽择洗干净，随后放进沸水中焯烫，焯烫的時间在3分鐘上下，時间不适合太长，不然做出去的菜不焦。
2、焯烫后捞起来放进冷水中再度清理侵泡，多换几回水，以除去含有的苦涩味。
3、挤干水份，切割成段摆盘，添加食用盐、味精、食用醋、白砂糖、芝麻油、葱丝等翻拌就可以服用。
此菜口味脆爽，鲜美可口，并有清热去火、强筋骨，提高胃口。
木兰芽的功效与作用：
栾树芽茯苓功效微寒，具备清热去火、清热去火和强筋骨的作用，其带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、维他命和矿物。
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