用纯蜂蜜煮茶对人体有非常大的益处，并且蜂蜜茶能够 润肠，改进肠胃，让肠胃更为的身心健康。但是，纯蜂蜜甜茶七分糖的叫法大伙儿或许了解，觉得纯蜂蜜中带有很多的糖，实际上它是一种误会。纯蜂蜜尽管特甜但并并不是糖，因此不必担心服用了很多糖。蜂蜜茶有美容护肤的实际效果，长期性食用针对女士而言可合理维持皮肤的低龄化。

蜂蜜茶有促进消化的功效，每天早上喝一杯温蜂蜜柠檬水能改进皮肤颜色，做到美容瘦身的实际效果。此外纯蜂蜜糖份不高，无须担忧有得糖尿病的风险。纯蜂蜜有安神助眠益智类、提高睡眠质量的功效。

但茶带有令人激动的氨茶碱类化合物，很多人服食后会影响睡眠质量，不适合在临睡前用。沒有喝惯茶叶茶或是对茶的激动功效比较敏感者，如出一辙不一定有同样功效。假如对这一方式很感兴趣，何不除掉荼叶，独立食用蜂蜜柠檬水;或是如上边所言，在早上食用蜂蜜茶，也许合理

功效

1.没害，纯蜂蜜带有丰富多彩的葡萄糖、蛋白、维他命、柠檬酸、碳水化合物和蜂花粉等营养元素，不但有益于提升肝脏祛毒工作能力，并且也有健胃消食、促进消化等实际效果。而荼叶带有蛋白、茶氨酸、咖啡因、脂多糖和10多种营养元素等各种各样成分高达350种，在其中带有3%至5%的黄酮。