常吃萝卜可软化血管、清理血管垃圾、平稳血压，防止冠心病、动脉硬化、胆石症等病症。

箩卜還是一味中药材，其性凉味辛甘，能消食滞、止咳化痰清热解毒、温阳化宽中、祛毒。

温馨提醒：萝卜种类多种多样，直接生吃以汁多甜味少时为好，平常不喜欢呼寒性食物者以熟菜为宜。箩卜主泻，红萝卜为补，因此 二者最好是不必同食。若要一起吃时加些醋来调合，以利于营养成分吸引住。箩卜为寒性蔬菜水果，阴盛偏寒体质者、脾胃虚弱者等不适合多食。胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿大、先兆流产、子宫脱垂等病人禁吃箩卜。服食山参、高丽参时不必另外吃萝卜，以防药力反过来，起不上滋补功效。