爽脆酱莴笋的做法是什么？
发布时间：2021-11-18 9:53:14
瘦身减肥
青笋水份成分高，带有很多膳食纤维素，人体脂肪和发热量低，且含钾量高，能润肠有利排尿、清肠排毒身体排毒，能够 具有瘦身减肥的功效。
降血脂
青笋的维生素b3成分较高，它能够 提高胰岛素作用，具备调整血糖水平的工作能力，减少糖尿病的产生。糖尿病患者常常服用青笋可以改进糖酵解作用。
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