1、不可以吃太多牛羊肉。吃太多牛羊肉可能会提升患结肠癌和前列腺癌的概率，一般每一个人一天吃80-100克上下的新鲜牛肉就可以了。并且，老年人、小孩子、身患肾炎、消化吸收作用弱的人最好是也不必吃太多牛羊肉，以防加剧肾脏功能的压力，影响身心健康。

2、牛羊肉不宜与老红糖、石螺、大海螺、橄揽一起服用，这种食材在身体不易消化吸收，会造成腹胀。

3、牛羊肉最好是不必和栗子、桔子一起服用，以防食材间的成份产生反映，减少食材的营养成分。

4、牛羊肉和纯粮酒、姜片等性温的食物一起服用，非常容易出現容易上火、发热等病症，最好是别一起吃。

5、牛羊肉不适合与石斑鱼、木耳菜一起服用，若是一起服用，可能会出現食物中毒，伤害身心健康。