夏天是吃红提的时节，红提的皮是十分薄的，而且块头也较为大，吃起來酸甜可口，在吃红提的情况下，假如喝红提的籽及其皮一起吃下去得话，是能够防止心脑血管病层面的病症，可是红提的表层是十分脏的，假如连皮吃得话，是需要将红提清理干净的，但是红提在平常不太好清理，清理的方式有误，连皮吃是会损害身心健康。

洗红提的恰当方式

小麦面粉洗红提

1、先将烂掉的红提果实除去，随后用剪子将红提蒂头和果子相接处当心的裁开，不必剪到皮，也不必留断梗在果子外边。

2、用冷水清理掉红提表层粘附的残渣。添加可盖过红提高宽比的水，再添加适量盐和面粉，用力轻轻地的搅拌，随后用转圈的方法搅拌红提，以后静放1-2分鐘。

3、扔掉浑浊的浊水，随后用冷水清洗直到水越来越清楚才行。