糙米的功效与作用吃法是什么?
发布时间：2021-11-18 9:48:33
生姜片适当、水或酒适当。
流程
1、 将猪排骨切片清洗、焯烫预留。
2、黑米、苞米清洗，苞米切条预留。
3、将烫直的猪排骨、黑米、苞米及生姜片添加开水(或酒)中，煮60～90分钟。
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