糙米的功效与作用吃法是什么?
发布时间：2021-11-18 9:48:33
黑米能肌肤护理还能头发护理
黑米之中带有丰富多彩的维生素b2，是皮肤与粘膜的健康卫士，很多人非常容易有头皮屑，秀发也非常容易冒油或是是脱发等，这全是和身体欠缺维生素b2拥有 很紧密的关联的。吃黑米能滋养皮肤，匀称植物油脂的代谢，让女士的皮肤变的更为光洁鲜嫩，脸色丰硕，秀发也会黝黑闪耀，而且还能降低变枯脱发与白头发的造成。
黑米菜谱
黑米玉米排骨汤
主要材料
猪排骨200g、黑米一杯、嫩甜玉米。
辅材
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