鲜菊花是能够用以煮茶喝的，关键鲜菊花最好选用熬水的方式开展侵泡，而干菊花是能够立即用沸水开展冲调的，因此大伙儿能够掌握清晰鲜菊花的营养成分。鲜菊花带有丰富多彩的维他命e及其营养元素，我们用鲜菊花水冲是能够清热解毒清目及其减少血压、清目醒神等，大伙儿能够掌握鲜菊花的作法。

鲜菊花的营养成分

鲜菊花的主要成分有挥发油(0.20-/0-0.85%)、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物、多糖类化合物。挥发油关键有龙脑、樟脑丸、菊酮和冰醋酸龙脑酷等成份，黄酮类化合物、多糖类成份有木樨草素、芹菜素、刺槐素等。除此之外，黄菊花中还带有丰富多彩的维他命、碳水化合物、营养元素等。杭白菊中维生素E成分较高。

鲜菊花的作用与功效

鲜菊花味微辛、甘、苦，性生寒。能消防疏散风寒风热，清热去火，平肝阳，祛毒。用以发烧感冒风寒风热，发热头晕目眩;肝经有热;眼赤多泪，或肾气虚，眼帘眼昏;肝阳上亢，眩晕头痛;疮疡肿疼。当代又用以冠心病、高血压病。

1.降血压