日常生活当中，每一个人都是有自身的过敏源，例如宝宝，在出世的情况下，医师都是做一个查验，看一下小孩是不是对什么东西皮肤过敏。那样在平常的情况下防止摄取，能够合理降低的頻率。在大家的印像中，纯奶是一种营养成分高、对人体生长发育好的食材，因此会常常给孩子喝纯牛奶。那麼，喝纯牛奶会长痘痘吗？

牛乳中的一部分蛋白成份，如乳清蛋白、乳清蛋白等，可以推动甘精胰岛素及IGF-1的代谢，造成 雄性激素上升，推动皮脂腺代谢，进而引起痤疮。此外，牛乳自身带有的多种多样生长激素也是一个发病原因。因而喝纯牛奶非常容易起痘，可是根据加热牛奶的方法也是能够防止的。

什么食物非常容易“致痘”？

1、高糖高热量和高GI(血糖值转化成指数值)

包含糖块、甜品、饮品等高糖高热量食材，运用杂粮替代一部分深度加工食材。