加碘食盐是我们在生活起居服用数最多的，主要是碘元素是身体关键的营养元素，能够推动甲状腺素的代谢，一旦碘元素欠缺，会影响到头部智商的生长发育，并且会造成大脖子病等。加碘的食用盐我们能够在选购食用盐的情况下看一些它的成份，一般在包装袋子上边会写着是不是带有碘元素，而杂粮是沒有加碘的。

加碘食盐中的碘事实上是食用盐里加上了碘酸钾KIO3,碘酸钾你能称它为碘的化合物,或是带有碘元素.但这不是碘离子碘分子或是碘分子结构

而且自然食用盐是氧化钠和碘酸钾的化合物,化合物自然也不可以称之为是碘的化合物,因此加碘食盐的"碘"只有说就是指碘元素.

实际主要用途

研究发现碘的关键生理学

作用全是根据甲状腺素偏高来进行的，并未发觉碘具备单独的生理作用。因而下边详细介绍的碘的生理作用实际上便是甲状腺素偏高的生理作用。身体碘的80%—90%来源于食材，10%-20%根据饮用水得到，5%的碘来源于气体，因而，食材中的碘是身体碘的关键来源于。